Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 85,90g | Prot: 43,03g | Carbh: 43,64g.
Desayuno: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), McDonald's Coffee Creamer, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder. Cena: Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts. más...
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5 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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