Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 21,62g | Prot: 42,44g | Carbh: 80,07g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Pullman Pão Tradicional. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Friboi Acem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Papaia. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniela_cris
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