Diario de endah dwi setyawati, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1003 kcal Grasa: 36,68g | Prot: 53,37g | Carbh: 128,64g.   Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam. Almuerzo: Keju Mozzarella, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nangka, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Jeruk. Cena: Labu Siam, Tahu Kukus, Kikil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Good Day Cappuccino. más...
446 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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