Diario de tickavirg, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
768 kcal Grasa: 20,13g | Prot: 29,55g | Carbh: 114,97g.   Desayuno: Ubi Bakar Cilembu, Pisang, Flimty Flimty. Almuerzo: Herbalife Nutritional Shake Mix, Teh Tawar, Mie Ayam. más...
1409 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 44 minutos, Cardio - 6 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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