Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 54,84g | Carbh: 96,65g.
Desayuno: Honig, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken. Almuerzo: Brokkolicremesuppe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Hüttenkäse Light, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mehrkornbrot. Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht , Lachs, Möhren. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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