Diario de oljusik1, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
95 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1356 kcal Grasa: 54,37g | Prot: 100,21g | Carbh: 120,45g.   Desayuno: Апельсин, Зеленый Чай, Dr. Körner Caramel Crispbreads, Сливочное Масло, Пшено. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Gomito 53. Cena: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. más...
641 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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