Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 48,46g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Gemüseeintopf, Pochiertes Ei. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Mischkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Kinder Milchschnitte, Mister Choc Toffee&Nuts, Merci Merci Finest Selection. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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