Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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36,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 54,96g | Carbh: 169,82g.
Desayuno: J.D. Gross Petit Chocolat, Wasa Léger, Bjorg Muesli aux Fruits, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pruneau Sec, Pommes (sans Peau), Anis, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Petits Pois (Surgelés). Cena: Amandes, Carrefour Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Galette de Maïs, Soupe de Légumes. más...
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1332 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Estudiar - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
😚 bravo , belle journée Justine 🌼
24 nov. 20 por el miembro: chrys1500
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👌 Passes une bonne journée 😘🌸
24 nov. 20 por el miembro: Pamplerose
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Merci Chrys, même si je ne comprends pas cette prise de poids, vu que je ne mange pas plus que d'habitude, en ce moment 😅 Passe une belle journée aussi 😘
24 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Pamplerose, belle journée à toi aussi ! 🌸
24 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
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J’imagine que c’est une bonne nouvelle, cool!
Bonne journée Justine
24 nov. 20 por el miembro: Gourmande75
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Merci Gourmande, à toi aussi !
24 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
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400g n'est pas une véritable prise de poids Justine, je suis sûre que tu le sais bien au fond de toi.
Même si c'est qqch de très bien ici !
Ne réduits pas pour autant hein 😉
Passe une bonne journée
24 nov. 20 por el miembro: Khynai
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D'un côté, il faut bien commencer par quelque chose, Khynai 😉 On verra samedi si c'est du poids gardé ou non ! Même si je ne sais pas trop d'où il peut sortir 😅
24 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
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Oui bien sur, il faut bien un début ! Mais ça reste peu donc à confirmer en effet.
Cela peut aussi très bien être une variation normale... Même si ça semble t'embêter (je me trompe ?)
24 nov. 20 por el miembro: Khynai
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Ça m'embêterait si c'était une variation normale, mais ça me soulagerait aussi, puisque ça ne peut pas s'expliquer autrement, sauf si c'est une prise de muscle, auquel cas, ça me va, parce que ça va s'équilibrer. Je préfère peser plus lourd et être musclée qu'être plus légère et "skinny fat". Je fais plus grosse que d'autres personnes avec le même IMC, donc un peu de muscle ne peut pas faire de mal !
24 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
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Justine tu as repris un peu le sport ?
24 nov. 20 por el miembro: Pamplerose
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Oui, Pamplerose. J'ai le droit de faire jusqu'à une heure de sport chaque jour, avec un minimum de 30 minutes cinq par jour, maintenant, et tous types de sports confondus, en privilégiant les mouvements poly-articulaires.
24 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
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Ah cool ! Y a fort à parier que tu prends du muscle 😉 Faut pas que le poids t'inquiètes trop 😊
24 nov. 20 por el miembro: Pamplerose
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J'espère que c'est ça, ça serait sympa ! Je sais que le poids peut varier très vite et ne veut pas dire grand-chose en soi, mais c'est dur de l'oublier...
24 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
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Peso Histórico de Ningishzida
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