Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 85,48g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Almuerzo: ローソンセレクト 三杯酢もずく, セブンイレブン ローストポークサラダ(西洋わさびドレ), セブンイレブン 1/2日分の緑黄色野菜 ほうれん草の胡麻和え, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Cena: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, セブンプレミアム トマト味ソースのロールキャベツ, セブンイレブン まろやか6Pチーズ, キューピー ノンオイル きざみ玉ねぎ, キョーワ サラダを楽しむトッピング フライドごぼう. Pasa Bocas / Otros: 御座候 よもぎ餅. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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