Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 79,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 164,33g | Carbh: 228,41g.
Desayuno: Mela, Mulino Bianco Batticuori, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci . Almuerzo: Carote, Prugna Essiccata, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Fegatini di Pollo, Paté di Fegato (in Scatola), San Daniele Prosciutto Crudo Magro. Cena: Riso, Salmone, Buitoni Pasta Brisée senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Carote, Pomodori, Esselunga Petto di Pollo . Pasa Bocas / Otros: Banana, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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