Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 83,95g | Prot: 111,16g | Carbh: 258,02g.
Desayuno: ローソン バターロール, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. Cena: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 芋焼酎, ピーマン, ゆで卵, 肉野菜炒め, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 岩塚製菓 味しらべ, 三幸製菓 雪の宿, 芋焼酎, 大正製薬 リポビタンＤ, ファミリーマート タンスティック チーズ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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