Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1763 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 102,94g | Carbh: 173,55g.
Desayuno: Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla, Margarine, White Bread , Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Marie Callender's Scalloped Potatoes in a Creamy Cheese Sauce with Ham. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese, Provolone Cheese, Apples. Cena: Fried Calamari, Safeway Ginger Beef, Steamed Bun, Sticky Rice, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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