Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 130,53g | Carbh: 231,97g.
Desayuno: Kacang Mete, Pisang, Mangga, Jetz Stick Choco Fiesta. Almuerzo: Tempe Orek, Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Pakcoy, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Brownies, Jetz Stick Choco Fiesta. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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