Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 52,08g | Prot: 130,92g | Carbh: 105,36g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе, Блины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Черная Смородина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Cena: Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мицеллярный Казеин, Кофе, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 0%, Блины. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|