Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 77,05g | Carbh: 176,31g.
Desayuno: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Labu Siam, Nasi Putih, Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Gulai Ayam. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Kentang Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Sawi Hijau, Telur, Royco Royco Ayam, Filma Minyak Goreng Filma. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Mangga. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linasaalmeera
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