Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 69,99g | Carbh: 213,79g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Palacio de Oriente Atún Claro en Aceite de Oliva, Кофе с Молоком, Gran Capitán Queso Curado, Хлеб из Мультизерна. Almuerzo: Сухари, Гороховый Суп. Cena: Манго, Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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