Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 49,84g | Carbh: 199,37g.
Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Idal Insalata Mista Croccante, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Carote, Pompadour Tisana Digestiva, Acqua. Cena: Star Brodo di Verdure, Conad Cipolla a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Speck, Zucca, Scotti Riso Carnaroli, Prugne, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana alla Malva, Mulino Bianco Camilla. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 40 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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