Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 113,65g | Carbh: 206,85g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Lidl Rye Bread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Cena: Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Roasted Potato, Tesco Smoked Gammon Joint. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Crisps. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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