Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 16,61g | Prot: 21,33g | Carbh: 75,57g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kunyit, Pepaya Muda. Cena: Telur, Garam, Bawang Putih Dimasak , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, o7w sore - 1 hora, Sentado - 9 horas, o7w - 1 hora, Pesas - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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