Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 97,10g | Prot: 88,79g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: Tahıllı Ekmek, Tahin Pekmez, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Cena: Ayvalık Tostu. Pasa Bocas / Otros: Akmina Soda , Çay (Demlenmiş), Şöbiyet. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gzmarslan
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