Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 56,68g | Carbh: 158,08g.
Desayuno: Chá (Infusão), Seara Presunto Cozido, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Ragazzo Bolinho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Biju Arroz 8 Grãos Integrais . Cena: Seara Presunto Cozido, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Parmalat Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Muffato Bolo Simples de Amendoim. más...
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1030 kcal
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Ejercicio:
Caminhada 10 km - 1 hora y 47 minutos, Google Fit - 22 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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