Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 96,81g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Anchor Salted Butter, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia lukman
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