Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 22,84g | Prot: 109,58g | Carbh: 126,93g.
Desayuno: Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Light, Mamão Papaia, Ovo, Café (Infusão), Clara de Ovo. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Abacaxi. Cena: Figos, Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Morangos, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), New Millen Whey Protein Black, New Millen Whey Protein Black, Café (Infusão), Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Morangos, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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