Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 121,43g | Prot: 167,30g | Carbh: 343,77g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Kellogg's Coco Pops Barchette, Caffè Zuccherato, Nescafe Cappuccino, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Coop Pecorino Romano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucchine Cotte, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farfalle. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Baresa Olive Verdi Farcite con Peperoni, Aia Keb's Kebab di Pollo, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Pasticceria del Centro Confetti al Gusto Pistacchio, Snickers Snickers, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Pasta Frolla, Sapori Cantuccini alla Mandorla. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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