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25 nov. 20
Diario de ruthe1213, 25 nov. 20
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Today is official weigh in due to Friday doctor's office is closed. Ketones 1.7 this morning.Awoke with a slight sinus headache so would really like to go back to sleep. Since it's already past 8:30, I am going to shower and dress for the day instead. I did make it to Costco for gas and food yesterday so am set for Thanksgiving meal tomorrow. So for today, I am thankful for the sunny day outside and the ability to get up and go.
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2020:
918 kcal
Grasa: 71,88g | Prot: 63,70g | Carbh: 4,12g.
Desayuno:
IHOP Bacon Cheeseburger (No Bun), McDonald's Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (made from Ground).
Almuerzo:
Sam's Choice Three Cheese & Jalapeno Stuffed Chicken Breast, keto coffee toasted hazelnut.
más...
1588 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop Ruthe yay lol Have a blessed Thanksgiving
25 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
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