Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2011
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2287 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 128,10g | Carbh: 367,44g.
Desayuno: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Melon, Haricots, Brocoli, Baguette Whole Grain , Breaded Fish. Cena: Pink Salmon, penne, Sea Salt, Worcester Sauce, Black Pepper, Tomato Puree. Pasa Bocas / Otros: Apples, Nectarine, Pear, Coffee. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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