Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 126,48g | Carbh: 180,44g.
Desayuno: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе, Льняные Семена, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Молоко, Сыр Российский, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Almuerzo: Лента Винегрет Классический, Запеченный Картофель, Сметана 15%, Щи Зеленые, Запеченная или Жаренная Рыба, Мёд. Cena: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Pasa Bocas / Otros: Икра Красная, Белый Хлеб, Мёд, Чай, ВкусВилл Тартин Ржаной, Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|