Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 82,23g | Carbh: 208,63g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Macedonian Tahini, Daily Bread Pane di Segale. Almuerzo: Food Lab Salmone Norvegese Affumicato, Garofalo Caserecce Integrali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Macedonian Tahini, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Mela, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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