Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 242,49g | Carbh: 164,28g.
Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Egg, Puregg Simply Egg Whites. Almuerzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil. Cena: Chicken Breast, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Banana. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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