Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 103,14g | Prot: 90,85g | Carbh: 336,84g.
Desayuno: Coffee with Milk, Open nature cereal Dark choc hazelnut heaven, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. Almuerzo: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), M&M's Peanut M&M's (Package), La Salsa Baja Fish Burrito. Cena: Multigrain Bread, Cos or Romaine Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Van de kamps Crunchy fish Fillets, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Cranberry Juice. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santosvella
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