Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 49,98g | Carbh: 124,91g.
Desayuno: Nissin Peanut Crackers, Bubur Ayam, Cadbury Dairy Milk Lickables. Almuerzo: Tahu Goreng. Cena: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), So Nice Sosis Ayam, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rinimocko
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