Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 113,29g | Carbh: 243,07g.
Desayuno: Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rumah Makan Sederhana Soto Padang, Nasi Putih. Almuerzo: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Jeruk, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de shintaahgd
|