Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 85,57g | Prot: 145,37g | Carbh: 81,27g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Tapioca. Almuerzo: Queijo Branco, Tapioca, Ovo. Cena: Bife de Carne de Vaca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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679 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiam Machado
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