Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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423 kcal
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Grasa: 13,22g | Prot: 41,21g | Carbh: 39,84g.
Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy. Cena: Magerquark, Tomaten, Rosenkohl (Gefroren), REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borli89
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