Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 73,54g | Carbh: 186,75g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Cebolas, Tomates, Ovo. Almuerzo: Melancia, Inhame, Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Jiló Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Steinbach Pão Caseiro Integral, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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