Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 59,99g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Corn Flakes, Cappuccino. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Melone, Petto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Grana Padano, Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti. Cena: Melone, Uva, Vino Rosso da Tavola, Salame, Pane Bianco, Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,2 kg a la Semana
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