Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 244,71g | Carbh: 197,77g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Egg, Red Tractor Foods Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites. Almuerzo: John West Tuna Slices Olive Oil Blend, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Sweet Potato, Broccoli, Green String Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Low Carb Milk Choc Brownie, Banana, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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