Diario de hjbrook, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1465 kcal Grasa: 48,69g | Prot: 52,31g | Carbh: 205,18g.   Desayuno: Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate. Almuerzo: Oatmeal Muffin, Nordica 1% Cottage Cheese, Gala Apples. Cena: Tim Hortons Vanilla Dip Donut, Lean Cuisine Sweet and Sour Chicken, Chicken Nuggets, McDonald's French Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Second Cup Date Square, Milk (Whole Milk) . más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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