Diario de vivevita, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
1816 kcal Grasa: 66,73g | Prot: 108,09g | Carbh: 181,96g.   Desayuno: Linfrön, Havregrynsgröt, ICA Basic Frysta Hallon, Kokt Ägg, Risenta Pumpakärnor. Almuerzo: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Limpa, Arla Hushållsost 26%, Risenta Röda Linser Kokta , Gullök, Risenta Röda Linser, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Sötpotatis, Vitlök, Kokosolja. Cena: Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Klyftpotatis, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Annas Pepparkakor, Bregott Bregott Ekologisk, Senap, Pågen Lingongrova (40g), Clementin. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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