Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 82,50g | Carbh: 226,18g.
Desayuno: Fettarme Milch, Marmelade, Roggenbrot. Almuerzo: Akakiko Sushi Set Klein, California Rollen, Scharf-Saure Suppe. Cena: Aubergine, Olivenöl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Zwetschgen, Apfel. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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