Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 76,20g | Carbh: 102,66g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Куриная Запеканка. Almuerzo: Помидоры, Свинина Запеченая, Лук, Гречка, Борщ Вегетарианский. Cena: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Danone Йогурт Греческий 2,4%, Салат из Крабовых Палочек. Pasa Bocas / Otros: Картофельные Чипсы. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marg0 Sha
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