Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 42,21g | Prot: 79,47g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Uovo, Funghi Champignon, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Parmigiano (Grattugiato), Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche All’Uovo, Lo Scoiattolo Tortellini al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Fiocchi d'Avena, Yogurt al Naturale, Banana, Torta al Cioccolato (senza Glassa). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kozo.jo
|