Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 96,58g | Carbh: 154,49g.
Desayuno: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: La Paulina Queso Port Salut, La Paulina Queso Port Salut, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Arroz Blanco, Café con Leche Descremada. Cena: Costillas de Cerdo, Calabaza Asada, Aceite de Girasol, Batata. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlsolfer
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