Diario de Nadia Claussen, 27 nov. 20

uhuuu menos 1,2kg!!!!
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
1059 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 45,51g | Carbh: 128,55g.   Desayuno: Triunfo Bolacha Água e Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Ricota Fresca Light, Café, Mamão Formosa. Después del Desayuno: Turma da Mônica Maçã. Almuerzo: Rabanetes, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Antes de la Cena: Leão Chá Verde. Cena: Clight Chá de Hibisco, Hellmann's Maionese, Triunfo Bolacha Água e Sal, Atum Enlatado. Pasa Bocas / Otros: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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