Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 68,38g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Latti Leche Descremada Deslactosada, Nutresa Choco Lyne . Almuerzo: Justo y Bueno Salchicha Parrilla, Huevo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guiso de Lentejas, El Estio Arroz. Cena: Justo y Bueno Salchicha Parrilla, Masmai Arepa de Yuca con Queso. Pasa Bocas / Otros: Nutresa Choco Lyne , Latti Leche Descremada Deslactosada, Alkosto Tocineta Ahumada, Mandarinas. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Abdominales - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 16 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de charloth s
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