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用事ついでに海をウォーキング。防波堤を歩いていたらカタクチがめっちゃつれてた。ビーチバレーをやっていたり、ウィンドウサーフィンやっていたりみんな活動的で刺激をいただきました。
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 15,51g | Prot: 31,53g | Carbh: 97,65g.
Desayuno: セブンイレブン 挽きたてブラック, セブンイレブン もっちり明太子のパン. Almuerzo: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 食パン. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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