Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2011
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 137,58g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: morningstar farms breakfast patty, refreshing fruit medley. Almuerzo: amport veggie crunchers, sliced wheat bread kroger, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. Cena: classic iceberg salad , shrimp, chicken breast, ken's light caesar dressing. Pasa Bocas / Otros: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT. más...
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4173 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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