Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2013
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 75,00g | Prot: 61,50g | Carbh: 74,50g.
Desayuno: Emerald Cocoa Roast Almonds. Almuerzo: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Boar's Head Hard Salami, Naturally Fresh Ginger Dressing, Fresh Express Iceberg Garden. Cena: Kroger Deli Sliced Honey Ham, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Mission Carb Balance Flour Tortillas, Hormel Rev #8 Spicy Italian Style. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de codechick
|