Diario de LjanaS, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1099 kcal Grasa: 38,38g | Prot: 62,63g | Carbh: 125,74g.   Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Эндакси Хлопья Овсяные, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Грецкие Орехи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Морковь, Global Village Чечевица Красная. Pasa Bocas / Otros: Алексеевский Творог 3%. más...
1454 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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