Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 62,39g | Prot: 44,47g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Honig, Butter, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Rote Paprika, Barilla Nudeln Gekocht, Rote Beete Salat, Olivenöl, Tomaten. Cena: Glühwein, Weihnachtsplätzchen. Pasa Bocas / Otros: Duplo White , Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Alpia Zartbitterschokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, BioBio Bio Vegane Bällchen. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 21 minutos, Compras - 1 hora y 8 minutos, Montañismo - 43 minutos, Cocinar - 1 hora y 26 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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